سۆیا ڤانیلا

ئێمە هەمیشە ئامادەین بۆ قسەکردن دەربارەی سوودەکانی بەکارهێنانی ڕووەکی. بەڵام هەندێک جار، ئێمە تەنها بەدوای خۆشیدا دەگەڕێین. وەک ئێستا تامی ڤانیلا باشترین خۆشەویستییە بۆ خواردنەوە نەرمەکەمان. تەنها یەک تام، و تۆ دەزانیت کە ئەوان پێکەوەن. لەوەش باشتر، ئەم خواردنەوەیە ١٠٠٪ ڕووەکییە، چەوری تێرکراوی کەمە و سەرچاوەی ڤیتامینەکانی ب٢ و ب ١٢ و د٢ ی تێدایە! کەواتە بەردەوام بە، هەست بە خۆشەویستی بکە. خۆزگەم بە خۆت* * سەرچاوەی کالسیۆم. کالسیۆم بۆ پاراستنی ئێسکی ئاسایی پێویستە. خۆراکی هەمەجۆر و هاوسەنگ و شێوازی ژیانێکی تەندروست بۆ تەندروستییەکی باش پێشنیار دەکرێت. بنکەی سۆیا (ئاو، پاقلەی سۆیای توێکڵ کراو (٧.٨٪))، شەکر، کالسیۆم (کاربۆنی کالسیۆم)، تام، خوێی دەریا، ڕێکخەری ترش (فۆسفاتی پۆتاسیۆم)، جێگیرکەر (بنێشتی گیلان)، ڤیتامینەکان (ب٢، ب١٢، د٢).