شۆفان ئۆرجینال

سەرتان بەرز بکەوە، ئەوەتا شۆفانەکان دێن و ڕاستەوخۆ دێن بۆ تۆ! لە ئالپرۆ، ئێمە هەمیشە تامی نەرم و شیرینی شۆفانمان بەرز نرخاندووە. خواردنەوەی شۆفان سەرچاوەیەکی باشە بۆ ڕیشاڵی ڕووەکی و شەکری زیادکراوی تێدا نییە. یەک تام و تۆ دەزانیت، شۆفانەکەمان شۆفان! خۆزگەم بە خۆت** * شەکری سروشتی تێدایە ** سەرچاوەی کالسیۆم. کالسیۆم بۆ پاراستنی ئێسکی ئاسایی پێویستە. خۆراکی هەمەجۆر و هاوسەنگ و شێوازی ژیانێکی تەندروست بۆ تەندروستییەکی باش پێشنیار دەکرێت. بنکەی شۆفان (٩٦.٦٪) (ئاو، شۆفان (٩.٨٪))، ڕیشاڵی گەنمەشامی تواوە، ڕۆنی گوڵەبەڕۆژە، کالسیۆم (تری کالسیۆم فۆسفات)، خوێی دەریا، جێگیرکەر (بنێشتی گیلان)، ڤیتامینەکانی ب٢، ب١٢، د٢. بۆ هەستیاری، لەوانە دانەوێڵە کە گلوتینی تێدایە، سەیری پێکهاتەکانی تۆخ بکە.